Autoestima y sexualidad

La autoestima y la sexualidad van de la mano, pues se reafirman mutuamente y a la vez tienen que ver con otros tantos elementos que determinan la satisfacción de las personas.

La salud física, alimentación, satisfacción de necesidades básicas son elementales para que las personas tengan una buena autoestima y a mayor satisfacción siempre habrá mayor autoestima.

En la satisfacción también está el placer sexual, mismo que debe de sentirse y no reprimirlo. Para esto tiene que haber desde una correcta educación en la libertad y el concepto de sí mismo que siempre se maneja.

Por ejemplo, si en la familia siempre se manejo un concepto solido de ti mismo como una persona valiosa, con capacidades y se te enseñó a fijar metas realistas, ya tienes una gran ayuda para una mejor autoestima, porque muchas familias y escuelas impulsan a la gente a desarrollarse con metas, pero cuando son demasiado altas lejos de dar placer y satisfacción solo proporcionan insatisfacción en las personas porque no se van a alcanzar.

Por esto es que aun personas con altísimo rendimiento no están satisfechas y siguen buscando más y más porque sus metas aún están lejos de ser logradas.

Es verdad que no todos los aspectos de la vida son buenos ni todo es positivo, también hay cosas no tan positivas en las personas, peros siempre se debe de cuidar que haya un predominio de lo bueno para poder estar manejando buenos niveles de autoestima.

Pues la autoestima no es un concepto que tenga que ver únicamente consigo mismo sino que partiendo de la percepción de cada uno se evalúa la capacidad del amor propio y cómo se da ese amor hacia los demás.

En las relaciones sexuales, cuando no lo tenemos satisfechas nuestras necesidades, debemos decirlo, pues en una vida sexual no solo se transmiten enfermedades, sino también amor, ternura, valor por uno mismo y por el otro, intimidad, y otras cosas.

La sexualidad lejos de verse con un rechazo debe usarse para evidenciar que tan buen concepto se tiene de sí mismo en el momento en que se están respetando a sí mismos y a la pareja, de lo contrario el sexo sólo servirá para reafirmarse que se tiene una realidad en donde la persona no vale, tampoco hay forma de cambiar esa realidad.

Por esto es que es preciso encontrar una fórmula que incluya a los dos, un trabajo para lograr conciliar dos realidades, la media naranja no es la complementariedad perfecta, eso es lo ideal pero lo real es que siempre hay un trabajo de entendimiento y acoplamiento y un trabajo de renuncia, lo que propicia una autoestima mayor porque se da valor propio y a la pareja.

Con este tipo de trabajo se da y se recibe, que es lo que otorga un justo medio y no todo va para uno mientras el otro no recibe nada más.

Otra de las formas que puede afectar la sexualidad es cuando se asocia el placer con algo malo, con algo que no debe de ser.

Y estos pensamientos de negatividad pueden venir por la ortodoxia religiosa, o la misma educación familiar que indican una disociación entre lo placentero con lo correcto.

Esto ocurre especialmente con las mujeres porque tienen problemas para apropiarse de su cuerpo de sus deseos de sus límites gustos y disgustos.

Por ello es que se debe trabajar con enseñarles a que tienen la capacidad de hablar lo que sienten. Sin miedo al o que piense el otro.